martes, 27 de octubre de 2015

La caída del cabello durante el embarazo y el postparto



El cabello puede verse afectado por los cambios hormonales experimentados durante el embarazo incluso a los dos o tres meses después de haber tenido al bebé.

La caída capilar es el problema que tipicamente más se presenta, seguido de fragilidad capilar y grasa en el cuero cabelludo.

El estrés, la pérdida de hierro y el aumento de la prolactina durante la lactancia son los motivos por los cuales el ciclo del cabello se detiene.
Generalmente, seis meses después del parto el ciclo vuelve a restablecerse.


¿Qué podemos hacer para despertar el ciclo del cabello?


Durante la etapa del embarazo y el postparto necesitamos cuidar nuestro cabello. Sobre todo, hay que aportarle al bulbo (la maceta de nuestra querida planta “el cabello”) nutrientes, para que siga trabajando y lo más importante, ayudar activar la microcirculación sanguínea que nutre a los bulbos (ayudar a mantener con un buen cauce, los canales que regarán a nuestro jardín capilar).

Nuestra recomendación exitosa e infalible para mantener el cabello fuerte y bien anclado paso a paso es:
1 vez por semana, durante 3 meses realizar el siguiente ritual:

COMPLEXE 5: Activador de la microcirculación del cuero cabelludo, tonifica el cuero cabelludo y fortalece el pelo desde la raíz. Por ello, multiplica por 10 la absorción de los activos aplicados posteriormente.

Antes de lavarse el cabello, se aplica directamente sobre el cuero cabelludo raya a raya, masajeando y dejándolo actuar de 5 a 10 minutos.


Forticea champú: Con su textura en gel única y sus biosferas activas ricas en aceites esenciales, estimula la microcirculación. El pelo recobra energía, vigor y resistencia.

RF80 de René Furterer: Es un tratamiento en ampollitas que ayuda a formar la queratina del cabello y a la vez que activa el bulbo piloso.
Se aplica la ampolla entera del mismo modo que el complexe 5, con la diferencia de que no se aclara. El producto se absorbe enseguida dejando una sensación de frescor y de limpieza.
A continuación, puedes seguir con tus rituales habituales.

Es recomendable, no lavarse el pelo cada día y que cuando se lave, se utilice un champú libre de ingredientes irritantes y agresivos para el cuero cabelludo. Forticea, es un champú perfecto de uso diario para combinar con el tratamiento ya que mantendrá ese efecto de ir estimulando la circulación al cabello.
La mayoría de las embarazadas ya toman suplementos vitamínicos. Estos se pueden combinar con una dieta variada especialmente enfocada y pensada para combatir problemas de anticaída.  Ante la duda, en la farmacia podemos asesorarte y orientarte en el ámbito nutricional, y juntos combatir el problema. 

martes, 20 de octubre de 2015

La salud a través de la Naturopatía



¿QUÉ ES LA NATUROPATÍA?


Es un sistema que se basa en el uso de sustancias exclusivamente naturales y remedios homeopáticos para el tratamiento de los desequilibrios que afectan a la salud de las personas. 



La Naturopatía preconiza que el cuerpo tiende hacia la salud y que lo mejor para curar el cuerpo es el propio cuerpo. Si este cuerpo está perturbado por factores como una dieta inadecuada, falta de sueño, ejercicio o aire fresco, tensiones físicas o emocionales, contaminación ambiental, o actitud mental negativa, se producen toxinas, que influyen bloqueando el mecanismo de auto curación y la defensa frente a las agresiones exteriores, como virus y bacterias.
Creemos  que las infecciones rara vez se producen en un cuerpo bien cuidado, y si la enfermedad ocurre, se debe dejar que se manifiesten los  síntomas antes que reprimirlos, y así permitir que el cuerpo se defienda y recupere la salud. También se da gran importancia al buen funcionamiento intestinal, la ingestión de alimentos completos y la eliminación de alimentos y sustancias como grasas, alcohol, sales y azúcares refinados.


¿QUÉ ES UN NATURÓPATA?

Un Naturópata es una persona formada en anatomía, fisiología, semiología bioquímica, dietética y nutrición, fitoterapia, suplementación ortomolecular, etc. A través del conocimiento del cuerpo humano prevenimos y tratamos distintas patologías.
El planteamiento del Naturópata es fomentar la salud en el individuo. Buscamos fortalecer el medio interno de la persona  y averiguar las causas que le llevaron a la enfermedad para evitar que reaparezca.

¿EN QUÉ CONSISTE UNA CONSULTA DE NATUROPATÍA?

En la primera consulta, de una duración aproximada de 2 horas, a la persona se le hace una completa ficha y un chequeo en profundidad (físico, emocional, dietético, iridiológico, etc.), para ver las causas de la dolencia que le trae a la consulta.

Las siguientes consultas son de 1 hora de duración y en ella se trata el seguimiento y la evolución del paciente en todos los aspectos citados anteriormente.

El  tratamiento es completamente personalizado y diferente en todos los casos.

¿QUÉ PERSONAS ACUDEN A LA CONSULTA?
  • Personas que quieren realizar cambios dietéticos. (Ej. Introducción al veganismo).
  • Personas que quieres corregir desviaciones antes de que desemboquen en una patología.
  • Tratamientos dermatológicos ( acné, eczemas, firmeza facial).
  • Personas que se encuentran mal por algún motivo y quieren tratar su padecimiento de forma natural.
  • Personas diagnosticadas por la medicina convencional que desean complementar su tratamiento con la aportación de la medicina natural.
  • Personas que no encuentran solución a su patología con la medicina convencional y desean probar la Naturopatía como alternativa.

Desde bebés a personas ancianas, pasando por todo tipo de etapas (embarazadas, personas medicadas, procesos cancerígenos, enfermedades crónicas, autoinmunes, alergias, enfermedades dermatológicas, depresiones).


¿INTERVIENEN LAS RECOMENDACIONES DEL NATURÓPATA CON OTRAS MEDICACIONES Y/O TRATAMIENTOS?
En absoluto. Para ello se hace una entrevista completa, para evitar cualquier interacción con su tratamiento médico.


Por todos las razones citadas anteriormente, Farmacia Gaudí 4 pone a su disposición este servicio con el objetivo de mejorar la salud y la calidad de vida de nuestros clientes.

Todo aquel interesado puede contactar con nosotros y pedir cita previa.

martes, 13 de octubre de 2015

Adaptarnos al cambio horario

El cambio horario se produce dos veces al año. El 25 de octubre a las 3 de la mañana, nos toca recuperar la hora de sueño que nos quitaron en Primavera. La llegada del frío, el cambio de hora y de la alimentación puede llevar a sufrir un pequeño jetlag.


Hay personas que no se despiertan con la arma del despertador sino por su propio instinto. A estas personas les cuesta volver adaptarse ya que se rigen por su reloj interno.

3 Consejos para adaptar a tu cuerpo al cambio horario son :

  1. Variar nuestros horarios. Unos días antes de producirse el cambio horario se puede ir retrasando progresivamente la hora de comer y cenar. Con estos pequeños cambios lograremos cambiar nuestra cronología interna.
  2. Recurrir a la melatonina . Es una buena opción, tomar un comprimido de melatonina media hora antes de acostarse para ayudar a reordenar las señales internas, esta nos ayuda a relajarnos y quedarnos dormidos.
  3. Exponerse a luz solar intensa. Los días posteriores al cambio, los expertos recomiendan exponerse a la luz solar de una a dos horas al día para sincronizar los ritmos desestabilizados.
Aquellas personas que aseguran cambiarles el humor y el estado de ánimo pueden optar por la suplementación adaptógena.

¿Qué son los adaptógenos?
Son sustancias que ayudan a gestionar mejor las emociones y permiten adaptarnos mejor a los cambios. Por ejemplo, tenemos el magnesio,la Rhodiola, el ginseng, el eleuterococo y el triptófano consiguen mejorar la aptitud, restableciendo el equilibrio en el organismo.

El magnesio nos ayuda aliviar la tensión acumulada, nos ayuda a tener un sueño reparador y mejora la gestión del estrés.



martes, 6 de octubre de 2015

Los diferentes tipos de Manchas

Una mancha se puede definir como  una hiperpigmentación  localizada. Los melanocitos, son las células que se encargan de producir melanina y esta es la responsable de oscurecer la piel.

Existen miles de variedades de manchas de diferentes tonos, formas y disposiciones.
Hoy hablaremos de las diferentes manchas oscuras y las clasificaremos según su aspecto y origen.


Las efélides son las pecas simpáticas. Estas manchas son las típicas que se manifiestan en verano, son pequeñitas y suelen ir en grupo. Suelen aparecer en personas con piel y cabello claro.
Otras pecas suelen tener un componente hereditario.

Luego tenemos las típicas manchas que aparecen con los años; las manchas seniles o léntigos.
El principal motivo de aparición es la repetitiva exposición solar y aquí es donde cobra sentido la frase “La piel tiene memoria”. Año tras año, van creciendo en nuestras capas profundas de la piel y de repente brotan ensuciando nuestro rostro. Suelen aparecer en la cara, escote, brazos (zonas expuestas al sol). Estas son las manchas que podemos retrasar y evitar.


Cómo dato sorprendente os adjuntare una lista con los medicamentos que fotosensibilizan  la piel y no os creáis que son medicamentos raros que se usan esporádicamente, sin ir más lejos, el omeprazol y el enalapril se encuentran en la siguiente tabla;

Antiacné y Antiarrugas
Ácidos ( retinoico, glicólico) Isotretinoína (Roacután®)
Antibióticos
Azitromicina, gentamicina, ciprofloxacino, doxiciclina…
Antidepresivos
Sertralina, fluoxetina…
Antinflamatorios
Ibuprofeno, Naproxeno…
Antihistaminicos
Loratadina, Cetiricina, ebastel ®…
Antibabies y Hormonas
Yasmin®, Diane®…
Antihipertensivos
Enalapril…
Antiulcerosos
Omeprazol, Ranitidina…
Corticoides
Dacortin®…
Diuréticos
Seguril®, Torasemida …
Hipolipemiantes
Atorvastatina, simvastatina…
Psicofármacos
Diazepam, Alprazolam…
*Listado más detallado click aquí: http://www.cofm.es/recursos/doc/28551_1771772015134211.PDF

Otro tipo de manchas son los queloides pigmentados, originados por distintas agresiones en la piel;  cicatrices, herpes y  lesiones acneicas son algunos ejemplos. Para evitar su aparición es fundamental proteger las lesiones del sol y aportarles una buena nutrición.

Los cambios hormonales en la adolescencia, embarazo y menopausia sensibilizan la piel dando lugar a los llamados cloasmas/ melasmas. Estos son manchas marrones difuminadas y suelen localizarse en la frente, mejillas, labio superior y mentón.


Por último, las manchas que se han de ir vigilando y bajo mínima sospecha consultar con un dermatólogo son los nevus. Suelen ser multicolor y los bordes suelen ser irregulares y desiguales.