martes, 26 de julio de 2016

Fotoprotector adecuado para bebes y mamás



La piel de los niños es más sensible que la de un adulto sobre todo en los bebes hasta los 3 años, por eso debemos estar muy atentos a la hora de protegerlos del sol.

¿Sabéis que protector debemos utilizar con nuestros bebes?

En el mercado existe una gran variedad de productos infantiles, Pero.. ¿Son todos adecuados?

A veces al leer infantil nos podemos confundir y caer en el error de utilizarlo también en bebes.

Lo cierto es que los denominados fotoprotectores infantiles son a partir de 3 años.

¿Qué pasa entonces con los bebes?

Pues veréis ellos tienen su fotoprotector especifico llamado Mineral.


Un solar “convencional” para adulto o incluso infantil suele ser protección química, cuyos filtros químicos se activan mediante reacciones fotoquímicas absorbiendo los fotones de los rayos solares y modificándolos para minimizar el impacto sobre la piel. Esto en una piel de un bebe podría fácilmente provocarle una alergia.

A Diferencia de un fotoprotector mineral que contiene filtros físicos, sustancias inertes.

Por eso son tolerados con un índice muy superior por las pieles sensibles.

Además los filtros físicos (minerales), dejan una película blanca sobre la piel del bebe, que nos permite ver claramente su correcta aplicación y además cuando es necesario volverlo a aplicar.

¿Y qué pasa con las mamás? Si el factor mineral es bueno para los bebes, también lo será para la mama?

Pues si bien es cierto que lo podríamos utilizar perfectamente, no es la mejor opción.

Primero porque como os decía anteriormente deja una capa blanquecina, y una de las preguntas más habituales que me hacéis en la farmacia es: ¿No me dejara blanco?

El segundo y más importante motivo es que las mamás tanto en el embarazo como en la etapa después del parto las hormonas se disparan esto puede provocar que nos aparezcan las indeseables manchas.

Es por eso que mi recomendación para estos casos seria utilizar un factor solar específico para evitar la aparición de manchas que además tienen una textura agradable y ligera.






martes, 12 de julio de 2016

Botiquín y consejos para viajar sin problemas





La mayoría ya estamos preparándonos para las deseadas vacaciones, pero a última hora siempre nos queda esa cosilla de..¿Me olvidare algo?

Tranquilos, ahí va un breve resumen de lo principal a tener en cuenta cuando nos vamos de viaje.

En primer lugar unos consejillos para antes del viaje:

Hay que tener en cuenta nuestro destino, ya que cada área geográfica tiene unas características epidemiológicas diferentes, a partir de ahí valoraremos y nos informaremos de si nos tenemos que planificar una visita médica en un centro de atención al viajero, eso sí de 4 a 5 semanas antes del viaje.

Cuanto más largo sea el tiempo de estancia mayor será la exposición a agentes infecciosos, además los riesgos evidentemente son diferentes en función de si se trata de un viaje lujoso, de negocios o de mochila.

Un botiquín básico para un viajero seria:

-Evidentemente nuestra medicación habitual.

-Tarjeta sanitaria individual/seguro medico.

-Analgésicos, antiinflamatorios.

-Material de cura: tiritas, compeed ampollas y/o callos, esparadrapo, vendas, gasas, guantes estériles, tijeras de punta redondeada y muy importante pinzas.

- Termómetro.

-Suero fisiológico, para limpieza ocular, nasal y heridas o rasguños.

- Cristalmina (desinfectante de cualquier herida, corte, quemadura..)

-Gel hidroalcoholico para desinfectarnos las manos a modo de prevención y antisepsia.

- Relive gotas oculares.

-Goibi repelente de mosquitos. Hay diferentes formatos: infantil, familiar, natural, extrem(para países tropicales)
Y siempre se puede reforzar con las prácticas pulseras antimosquitos.

-Tratamiento para las picaduras de mosquitos y reacciones alérgicas, muy cómodos los de formatos roll-on.

-Antihistamínicos: para casos de alergia en general.

-Descongestivo nasal.

-Sales de hidratación oral (súper importante).

-Antidiarreicos y probioticos para restaurar la flora intestinal.

-laxantes.

-Pastillas para dormir.

-Antiácidos o protector de estomago.

Medicación para el mareo cinético (el que sufrimos al viajar en coche, avión o barco)

-Protectores solares (crema corporal, facial y labiales) gafas de sol.

-Aftersun crema para después de las exposiciones solares.

-Preservativos.

Consejos para la vuelta:

Deberíamos consultar al médico cuando se padece una enfermedad crónica y se ha visto descompensada.

También habría que consultar con el médico si creemos que hemos estado expuestos a algún foco de enfermedad grave infecciosa o incluso si al regresar de viaje o semanas después tenemos síntomas de fiebre, infección genital, diarrea, vómitos o alteraciones en la piel.


Bueno,  espero que os haya sido útil, como ya sabéis en la farmacia os resolveremos todas vuestras dudas y adaptaremos el botiquín a vuestras necesidades.

Además por la compra de 3 productos de botiquín os regalamos un neceser.








martes, 5 de julio de 2016

Dieta Siken para Veganos



Siken® presenta una gama completa de batidos, smoothies y barritas para cuidarse día a día con productos a base de proteína 100% vegetal de alta calidad. Además, con fibra y con superalimentos, ingredientes vegetales de gran valor nutricional, como la chía, el cáñamo, la quinoa, la chlorella, el cacao y la espirulina y con jarabe de ágave como endulzante natural.
Rico en proteína 100% vegetal y de alta calidad porque combina CEREAL + LEGUMBRE para reunir todos los aminoácidos esenciales. Las proteínas de origen vegetal son menos complejas que las de origen animal, por lo que son más fáciles de digerir.

Los batidos y smoothis, substituyen una comida y las barritas se utilizan para entre horas (media mañana o media tarde) en una dieta para bajar de peso o simplemente si tienes comer fuera de casa y quieres comer saludable.
Es Apto para veganos:
La dieta vegana consiste en consumir verduras, frutas, cereales, legumbres, frutos secos, semillas y algas. Siken®diet proteína vegetal no incluye ningún ingrediente de origen animal (ni lácteos, ni huevo), por lo que es apto para seguir una alimentación vegana.
Sin gluten y sin lactosa:
No llevan gluten, ni lactosa, ni incluyen ningún otro ingrediente derivado de la leche, para una alimentación mejor tolerada por el organismo.
Sin aspartamo:

Evitan el uso de edulcorantes sintéticos de seguridad controvertida y los sustituyen por edulcorantes naturales, como el jarabe de ágave.
Se diferencian por el sabor:

Buscan las mejores combinaciones de ingredientes para conseguir un sabor óptimo. La verdad es que están buenísimos, y el que sean sabores nuevos ayuda mucho, ya que a veces el problema de las dietas es que te parece que siempre comes lo mismo.